Dokuczliwy ból krzyża jest jedną z częstszych dolegliwości bólowych wielu osób w podeszłym wieku. Ze stuprocentową pewnością nie znaczy to wcale, że osoby młodsze nie spotykają się również z tego rodzaju bólami priorytetowo, jeśli w dość nieroztropny metodę postępują wczesna wiosną i w okresie jesienno zimowym.