Osoby ćwiczące i zauważające własną figurę wiedzą w jaki sposób kilka tego typu działalność wymaga od nich zaangażowania i wyrzeczeń. Najczęściej treningi odbywają się częściej, z całą pewnością muszą być również regularne, ponieważ tylko takiego rodzaju funkcjonowania mają jakiś głębszy sens. Co jednak nie jest wcale takie łatwe szczególnie kiedy jeszcze należy się zmagać z trudami dnia normalnego.